Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2019
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99,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 40 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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972 kcal
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Fett: 32,22g | Eiw: 68,13g | Kohlh: 102,97g.
Frühstück: Простоквашино Творог 2%, Mevgal Йогурт Греческий Натуральный, Овсяноблин с Творогом, Медовый Дом Мёд Приволжское Разнотравье. Mittagessen: Энержи Коктейль , Ашан Сухарики-Гренки. Abendessen: Омлет, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
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2631 kcal
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Bewegung:
Wandern - 25 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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whoisliw's Gewichtsverlauf
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