수진님^^
어제 낮에 먹고 많이 많이 걸었어요~18600보~
제기준에서 엄청 걸은거.ㅋ
덕분에 오늘 종아리가 뻐근합니다.ㅎㅎ
글구 저녁에 배가 1도 안고파서 쉐이크랑 꿀땅콩5개 줍먹했네여~😅
걸은게 효과가 큰것 같아요~
02 Aug 22 vom Mitglied: khj-016(밥반선생)
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02 Aug 22 vom Mitglied: STAROOO(팻스타)
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와~ 엄청 걸으셨네요..다리 아푸시것어요 프로 유지어터쌤 영화 잘 보고 오세유
02 Aug 22 vom Mitglied: ET’s fine_만사옥희
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어떻게 하면 1kg씩 쭉 내려갈까요? 전 많이 걸으면 담날 오히려 체중이 올라가고 진짜 0.1빼기도 힘든데 ㅎㅎ
02 Aug 22 vom Mitglied: 요요랑 거리두기
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아니 그 맛난것들 드시고도 감량이라니요!😲 불공평 ㅋㅋ
02 Aug 22 vom Mitglied: Jey Shin
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걸그룹 센터좌 컴백 일주일전 22222 👍🏼👍🏼👍🏼🤗
02 Aug 22 vom Mitglied: 인어공주를_위하여
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STAROOO님~빼긴 뺐는데~오늘 또 먹고~ㅋㅋ
먹는건 좋은데, 찌는건 싫구...😅
03 Aug 22 vom Mitglied: khj-016(밥반선생)
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수진님~낼 다시 증량 예상~ㅋ
오늘 저녁 외식예정~😁
제발 조금만 먹어야되는데...😅
나도 날 몰라요~ㅎㅎ
03 Aug 22 vom Mitglied: khj-016(밥반선생)
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젬쉪~어제 진짜 많이 걸었어요~ㅎ
영화도 잘보고 잘 쉬는중입니다~밖에서요~ㅋ
03 Aug 22 vom Mitglied: khj-016(밥반선생)
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요요랑거리두기님~저는 주말먹은거 급찐이어서 급빠가 가능한듯요~ㅎ
오래먹지 않고(보통 주말치팅) 바로 식단,운동하면 빠지는것 같아요~
계속 먹으면 힘들꺼에요;;^^
03 Aug 22 vom Mitglied: khj-016(밥반선생)
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제이님~ㅋㅋㅋ많이 걷고 저녁 가볍게 먹었잖아요~
저 걷느라 죽는줄 알았거든요?😁😅
03 Aug 22 vom Mitglied: khj-016(밥반선생)
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공쥬님~일주일이믄 해볼만 합니다~ㅋ
오늘까지 잘먹을랍니다~😁
03 Aug 22 vom Mitglied: khj-016(밥반선생)
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03 Aug 22 vom Mitglied: 마리치치(클린하게 먹자~!!♡)
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마리치치님~체중계숫자가 딱 고정되면 참 좋겠습니다~😁
마리치치님두 잘하고 계시니 곧 원하시는 52 숫자 이루실꺼에요~🙂
03 Aug 22 vom Mitglied: khj-016(밥반선생)
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우와 옴청 걸으셨는데요?! 역시 급찐은 급빠를 해야하는게 맞네요.. 계속 먹으니 결국 증량할 수밖에 없는 저란 닝겐…😭
03 Aug 22 vom Mitglied: suen417
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