Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2022
|
76,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1247 kcal
|
Fett: 37,83g | Eiw: 57,02g | Kohlh: 167,62g.
Frühstück: Моя Цена Сгущенка Вареная с Сахаром , Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке, Диетические Блинчики на Рисовой Муке. Mittagessen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Моя Цена Крабовые Палочки. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Sveza Сыр Творожный Воздушный , Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Диетические Блинчики на Рисовой Муке. Snacks/Sonstiges: Нектарины, Био Баланс Био Кефирный 1%, Моя Цена Крабовые Палочки, Очаковский Квас, Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alina_malinaa_'s Gewichtsverlauf
|