Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2022
|
75,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1393 kcal
|
Fett: 69,84g | Eiw: 42,25g | Kohlh: 137,38g.
Frühstück: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Авокадо Авокадо, Сахар, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Блины на Молоке. Mittagessen: Amstel Пиво Безалкогольное Natur Berries, Красная Цена Горчица Острая, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Ладога Филе Куриное, Ряба Майонез Провансаль, Зерница Хлебец Подовый с Кускусом. Abendessen: Знак Качества Килька Черноморская Обжаренная в Томатном Соусе, Ряба Майонез Провансаль, Зерница Хлебец Подовый с Кускусом. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное , Дикси Нектарины. mehr...
|
|
1905 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetasvetak28's Gewichtsverlauf
|