Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2022
|
89,1 kg
Bisher verloren: 27,9 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2394 kcal
|
Fett: 100,02g | Eiw: 152,49g | Kohlh: 236,97g.
Frühstück: Крыжовник, Бисквитный Двор Рулет Мадмуазель, Домик в деревне Молоко 2,5%, Каша Кукурузная на Молоке 2,5 Ткач, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: FITKIT Extra Protein Cake Raspberry Yogurt, Домик в деревне Молоко 2,5%, Шебекинские Макароны Вареные, Горбуша на Пару Ткач, Домик в деревне Сметана 15%, Лук, Помидоры. Abendessen: Яйцо, Лук, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям с Кроликом, Подсолнечное Масло, Помидоры, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Лепешка Узбекская Тандырная, Малина. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 2,5%, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Домик в деревне Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 1%. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мария1985…'s Gewichtsverlauf
|