|
Итак...последнее время были такие мысли, что я должна похудеть перед тем, как забеременеть, а все потому, что во время беремености обязательно наберу вес, а набирать с похудевшего тела ведь лучше, чем ты уже жирная и еще вот вот потолстеешь 😂 . Глупые мысли да !? Ну вот беременность наступила срок почти 10 недель, но я так и не похудела 😁. Теперь моя цель по крайней мере не обжиратся, а научиться контролировать свой аппетит и свои хотелки, ведь " ты беременна ешь за двоих " к хорошему не приведёт. А еще у меня слабость и лень двигатся, но минимум 10 тыс в день шагать надо.
|
2066 kcal
|
Fett: 74,12g | Eiw: 96,89g | Kohlh: 264,69g.
Frühstück: Новоуральский Мясной Двор Колбаса Вареная Курочка, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Сэн Сой Соевый Соус, Сметана 20%, Кировский Кукуруза Сладкая, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Granmulino Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Mittagessen: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Магнит Мандарины, Сметана 20%, Зеленый Лук, Помидоры, Грудка Куринная в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная Кремовая, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Арбуз. mehr...
|
|