Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2022
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80 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1101 kcal
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Fett: 64,38g | Eiw: 72,16g | Kohlh: 49,37g.
Frühstück: Café, Seara Presunto Cozido, Jucurutu Queijo Coalho, Ovo Cozido. Mittagessen: Bisteca de Porco Grelhada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Integral (Longo, Cozido). Snacks/Sonstiges: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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olgagadelham's Gewichtsverlauf
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