Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2022
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67,9 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1030 kcal
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Fett: 44,31g | Eiw: 25,03g | Kohlh: 132,81g.
Frühstück: Delfi Funtime Strawberry, Delfi Funtime, Wafer Coklat, Kwetiau. Mittagessen: Delfi Funtime Strawberry, Delfi Funtime, Minyak Wijen, Telur, Bubur Nasi. Abendessen: Bimoli Minyak Goreng, ABC Kecap Asin, Telur, Bubur Nasi. Snacks/Sonstiges: ABC Saus Sambal , Roti Gandum, Durian. mehr...
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1811 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 17 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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