Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2022
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71,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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949 kcal
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Fett: 36,97g | Eiw: 28,43g | Kohlh: 127,85g.
Frühstück: Salak, Selada, Indomie Mi Goreng, Selada Daun Hijau, Nasi Goreng. Mittagessen: ABC Saus Sambal , Champ Chicken Nugget, Nasi Putih, Singkong Goreng, Champ Chicken Nugget. Abendessen: Champ Chicken Nugget, Jambu Air. mehr...
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1736 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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wulandmr's Gewichtsverlauf
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