Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2022
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115 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 35,58g | Eiw: 113,38g | Kohlh: 95,47g.
Abendessen: Nature's Gold Pfannengemüse Asiatische Art, Schweinskarree. Snacks/Sonstiges: Pfirsiche, Milch (Vollmilch), Apfel. mehr...
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3309 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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ranzmeir's Gewichtsverlauf
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