Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2022
|
58,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1056 kcal
|
Fett: 15,85g | Eiw: 83,88g | Kohlh: 161,96g.
Frühstück: Мюсли. Mittagessen: Помидоры, Ситий Двір Крупа Пшеничная, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Белковый Омлет. Snacks/Sonstiges: Dr. Fiber Клітковина Рослинна З Насіння Льону, Малина, Молокія Кефир 1%, Премия Сыр Кисломолочный Нежирный, Банан. mehr...
|
|
1443 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
viklasa's Gewichtsverlauf
|