Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2022
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88,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 36,38g | Eiw: 80,49g | Kohlh: 168,87g.
Frühstück: AH Rabarber Aardbei Extra Jam, Yoghurt (Mager), AH Basic Muesli. Mittagessen: Bruine Boterham, Kaas, Melk (Halfvol), Mosterd. Abendessen: AH Complete Maaltijd Bami met Kip. Snacks/Sonstiges: AH Blauwe Bessen. mehr...
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153 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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1976sandra's Gewichtsverlauf
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