Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2022
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86 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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585 kcal
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Fett: 18,54g | Eiw: 16,80g | Kohlh: 86,75g.
Frühstück: 明治製菓 銀座ハヤシ, ミツカン リンゴ酢, 日本製粉 アマニ油, カゴメ トマトジュース (200ml), ご飯, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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