Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2022
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74,5 kg
Bisher verloren: 47,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2204 kcal
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Fett: 86,70g | Eiw: 193,55g | Kohlh: 150,38g.
Frühstück: Jotunheim Nutrition Chocolate Whey. Mittagessen: ICA Baby Plommontomater , ICA Salladsmix, ICA Selection Benfri Karré , ICA Jasminris. Abendessen: ICA Jasminris, ICA Laxfilé. Snacks/Sonstiges: Coop Blåbär, ICA Gott Liv Nötmix, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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