Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2022
|
61,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1883 kcal
|
Fett: 68,64g | Eiw: 47,35g | Kohlh: 275,96g.
Frühstück: Рот Фронт Птичье Молоко, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Азовская Кондитерская Фабрика Царская Халва Тахинно-Арахисовая на Фруктозе, Россия Щедрая Душа Родные Просторы, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Рот Фронт Золотые Купола, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес . Mittagessen: Роллы, Вдохновение Шоколад Классический, Банан. Abendessen: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Россия Щедрая Душа Родные Просторы, Мэри Пирожное Птичье Молоко. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Нектарины, Яблоко, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка". mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|