Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2017
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84,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 38,46g | Eiw: 52,58g | Kohlh: 218,48g.
Frühstück: Café com Açúcar. Mittagessen: Naturacitrus Suco de Laranja 100% Natural, Naturacitrus Suco de Laranja 100% Natural, Lanche Natural. Abendessen: Bolo de Fubá, Sprite Sprite Zero (Lata), Jasmine Granola Integral, Molico Leite Desnatado, Danone Grego Light. Snacks/Sonstiges: Lanche Natural, Isabela Bolacha Maizena. mehr...
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2317 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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