Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2022
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66,0 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 56,74g | Eiw: 64,36g | Kohlh: 162,72g.
Frühstück: Quaker Oat So Simple Golden Syrup, Oatly Oat Drink Semi, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Mittagessen: Violife Grated Vegan Cheese , Hellmann's Real Mayonnaise, Sainsbury's Basics British Wafer Thin Ham, Co-Op Farmhouse Seeded Loaf. Abendessen: Heinz Tomato Ketchup, Green Giant Salt Free Sweetcorn, Morrisons Seasoned Southern Fried Wedges, Sainsbury's Thick Pork Sausages (Frozen). Snacks/Sonstiges: Options Vegan Belgian Hot Chocolate, Cornetto Classico. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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alixx_thomas's Gewichtsverlauf
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