Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2022
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88,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 35,43g | Eiw: 66,47g | Kohlh: 210,76g.
Frühstück: AH Muesli Fruit & Noten, Yoghurt (Mager), AH Rabarber Aardbei Extra Jam. Mittagessen: Milner Licht Gerijpte Kaas 30+, Melk (Halfvol), Grapefruit, Bruine Boterham. Abendessen: Melk (Halfvol), Aviko Airfryer Frites, Van Dobben Kroket. Snacks/Sonstiges: AH Blauwe Bessen, AH Muesli Fruit & Noten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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1976sandra's Gewichtsverlauf
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