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Pós treino dos campeões 😋
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1511 kcal
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Fett: 54,66g | Eiw: 110,54g | Kohlh: 144,82g.
Frühstück: Granola, Italac Leite em Pó Integral, Growth Supplements Whey Protein de Morango. Mittagessen: Bonare Milho em Conserva , Feijão Preto Cozido, Bisteca de Porco Grelhada, Urbano Macarrão Integral Zero Glúten. Abendessen: Vale da Canastra Queijo Parmesão Ralado, Feijão Preto Cozido, Bem Brasil Batata Fininhas, Ovo, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Italac Leite em Pó Integral, Vale da Canastra Queijo Parmesão Ralado, Growth Supplements Whey Protein de Morango, Brigadeiro de Colher, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Laranja Pêra. mehr...
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