Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2022
|
50 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1587 kcal
|
Fett: 68,72g | Eiw: 136,56g | Kohlh: 90,67g.
Frühstück: Coles Lite Milk, Coles Camembert, Kellogg's All-Bran Original, Coffee. Mittagessen: Coles Regular Soy Milk, Almonds, Coles Chick Peas. Abendessen: Chicken Breast, Brunswick Sardines in Spring Water, Macro Silken Tofu, V8 Low Sodium Vegetable Juice. mehr...
|
|
1225 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
Karen_Karen_56's Gewichtsverlauf
|