Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2022
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59,4 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1782 kcal
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Fett: 76,18g | Eiw: 78,04g | Kohlh: 199,25g.
Frühstück: Бахетле Беляш с Мясом, Tora Bika Капучино. Mittagessen: Акконд Птица Дивная , Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Лук, Гречневый Суп, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Плов с Говядиной, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Апельсин, Груша, Простоквашино Сметана 15%, Тяжин Молоко Сгущенное с Сахаром 8,5%, Простоквашино Творог 9%. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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h5dknnmcxk's Gewichtsverlauf
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