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Nach Sushi 🍣
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83,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4605 kcal
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Fett: 104,73g | Eiw: 220,58g | Kohlh: 672,72g.
Frühstück: All Stars Whey Protein Milky Vanilla, ESN Designer Whey Protein - Double Chocolate, Myprotein Omega 3. Mittagessen: Kirschtomaten, K-Classic Gewürzgurken, Aldi Weißkrautsalat, Golden Crown Kaisergemüse, Freshona Gemüsepfanne Französische Art. Abendessen: Alesto Tunesische Datteln, Koro Drogerie Medjool Datteln, Apfel, Suntat Parmak Sucuk, Edeka Rum Rosinen, Allos Maiswaffeln Rosmarin & Meersalz, Edeka Bio Maiswaffeln, Bicentury Maiswaffeln Käse, Ehrmann Protein Pudding, Kraft Miracle Whip So Leicht, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Lidl Lachsschinken, Aldi Toastbrötchen Weizen, Gut & Günstig Hamburger Buns, Thomy Hollandaise Legere. Snacks/Sonstiges: Nesquik Riegel, Nestle Lion Breakfast Cereal Bar, Oppo Stieleis Vanille, Gut & Günstig Leo Crisp, Lay's Sensations Red Sweet Paprika, Aldi Rosinenbrötchen, Myprotein BCAA. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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