|
хочу под конец дня подвести итог. дни в отпуске были сложны т.к везде кафешки, я старалась кушать не вредную пищу (почти получилось) я не хотела расстраивать родителей, тем что не кушаю совсем. зато мы провели отлично время ;) сходили на озеро, в аквапарк т даже купили сувениры. за два прекрасных дня я сделала 30±шагов и может даже больше. мама говорит, что я ничего не наберу если буду расслабляться в еде, боюсь вернуться к тому что было. приеду домой взвешусь, посмотрю как там (ू˃̣̣̣̣̣̣︿˂̣̣̣̣̣̣ ू)
|
835 kcal
|
Fett: 45,52g | Eiw: 42,76g | Kohlh: 65,16g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Чай. Mittagessen: Rich Яблочный Сок, Сырный Суп. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Золотой Петушок Нагетсы, Хот-Дог. Snacks/Sonstiges: Monster Black Monster Energy Ultra Sunrise. mehr...
|
|