Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2022
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55,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1392 kcal
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Fett: 56,37g | Eiw: 56,02g | Kohlh: 172,07g.
Frühstück: 종근당건강 락토핏 생유산균 골드. Mittagessen: 라스카스 크림치즈, 코스트코 블루베리베이글, 당근, 오이 (껍질 포함), 바르닭 소스품은 닭가슴살 리얼커리, 코스 또는 로메인 상추, 일반 마요네즈, Huy Fong Foods 스리라차 소스. Abendessen: 플라이밀 라이블링 옐로우 클렌즈, 밀도 호두 스콘, 쌈장, 배추김치, 오이 (껍질 포함), 계란후라이, 양반 현미밥, 해농 미니 도시락 김. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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s0302111's Gewichtsverlauf
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