Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2022
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70,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1104 kcal
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Fett: 40,78g | Eiw: 38,52g | Kohlh: 144,17g.
Frühstück: Tumis Oncom, Nasi Ketan (Ketan), Kelapa Kering, Kue Pukis. Mittagessen: Joyday Mulberry Red Velvet, Siantar Top Suki, Bakso Daging Sapi, Jambu Air. Abendessen: Siomay. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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wulandmr's Gewichtsverlauf
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