Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2022
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88 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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220 kcal
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Fett: 1,17g | Eiw: 24,47g | Kohlh: 28,33g.
Frühstück: Пепси без Сахара, Куриное Филе Жареное без Масла, Heinz Терияки Соус , Soba Гречневая Лапша (Вареная). Mittagessen: Пепси без Сахара, Куриное Филе Жареное без Масла, Heinz Терияки Соус. mehr...
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2559 kcal
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Bewegung:
Cardio - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Anya982's Gewichtsverlauf
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