Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2022
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72,6 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 25,63g | Eiw: 68,53g | Kohlh: 206,10g.
Frühstück: Central Lechera Asturiana Yogurt Desnatado con Trozos de Piña y Coco , Melocotones, Manzana, Valor Cacao Desgrasado, Cereales Integrales, Aceite de Oliva, Pascual Leche Desnatada, Central Lechera Asturiana Yogurt Desnatado con Trozos de Piña y Coco . Mittagessen: Melocotones, Lomo de Cerdo , Eroski Mejillones en Escabeche, Mercadona Sandía, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Paella con Mariscos. Abendessen: Hacendado Zumo de Tomate, Hacendado Sandia , Pan Blanco, Aceite de Oliva, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). mehr...
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2132 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 35 Minuten, Bügeln - 23 Minuten, Auto Fahren - 43 Minuten, Aerobic - 12 Minuten, Putzen - 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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IsabelmariaC's Gewichtsverlauf
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