Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2022
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63,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1547 kcal
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Fett: 35,23g | Eiw: 97,70g | Kohlh: 206,02g.
Frühstück: Sainsbury's Raspberry Conserve, Marks & Spencer Crunchy Peanut Butter, Marks & Spencer Super Seeded Bread, Tea with Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Activia Fat Free Cherry Yogurt, Activia Fat Free Vanilla Yogurt , Schneider Brot Whole Grain Rye Bread, Marks & Spencer Tuna Steak in Spring Water , Marks & Spencer Minestrone Soup. Abendessen: Tesco Raisins, Sainsbury's Red Onions, Capsicum, Sweet Potato , Egg, Marks & Spencer Tuna Steak in Spring Water , Apples . mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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MeGymandMyDiet's Gewichtsverlauf
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