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's ochtends
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48,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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284 kcal
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Fett: 11,69g | Eiw: 14,50g | Kohlh: 33,46g.
Frühstück: Banaan. Abendessen: Wortelen, Oldenlander Rundervinken. Snacks/Sonstiges: Pickwick Aardbei Thee, Pickwick Tropische Vruchten Thee. mehr...
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1580 kcal
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Bewegung:
Putzen - 20 Minuten, Sit Ups - 1 Minute, Baden - 45 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 37 Minuten, Arbeit - 4 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 2 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Winanda!'s Gewichtsverlauf
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