Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2022
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75,8 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1372 kcal
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Fett: 50,63g | Eiw: 92,31g | Kohlh: 100,65g.
Frühstück: Помидоры, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Mittagessen: Ростик'c - KFC Шефбургер. Abendessen: Квашеная Капуста, Куриное Филе Жареное без Масла, Maggi Листы для Жарки с Чесноком и Травами. Snacks/Sonstiges: Макароны по Флотски, Conde Valdemar Вино Rose. mehr...
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Verlust von 2,7 kg pro Woche
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