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Slight gain but I’ve done no exercise this week due to a sinus infection. Tomorrow is a new day 😊
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80,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2056 kcal
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Fett: 103,96g | Eiw: 99,93g | Kohlh: 176,51g.
Frühstück: Stoats Raspberry and Honey Porridge Oat Bar, Milbona Strawberry Protein Yoghurt. Mittagessen: Lowfat Cereal Crust Breakfast Bar with Fruit Filling, Cherry Tomatoes, Ham Sandwich with Spread. Abendessen: Haagen-Dazs Mango & Raspberry Ice Cream, Grilled Pork Belly, Beef Shami Kebab. Snacks/Sonstiges: Mayonnaise , Milbona Gouda Slices, Dry or Hard Salami, Warburtons Soft Brown Sandwich Thins , Kit Kat Chunky (40g). mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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OthalaW's Gewichtsverlauf
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