Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2022
|
64 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1446 kcal
|
Fett: 61,21g | Eiw: 98,59g | Kohlh: 119,77g.
Frühstück: Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Сваля Сыр Лёгкий, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%. Abendessen: Пекинская Капуста, Джюгас Сыр Пармезан, Жареная Курица, Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%. Snacks/Sonstiges: Bio Max Кефир 1%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Милка Молочный Шоколад, Орех Пекан, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maru777's Gewichtsverlauf
|