Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2022
|
56,9 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1857 kcal
|
Fett: 68,38g | Eiw: 119,32g | Kohlh: 171,01g.
Frühstück: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Ананасом и Семенами Чиа, Mars Mars Minis, Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный. Mittagessen: Wrigley's Жвачка, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Редис, Мистраль Киноа Вареная, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком. Abendessen: Слобода Майонез Extra Virgin, Благо Масло Растительное Рафинированное, Пятерочка Помидоры, ВкусВилл Яйцо Куриное, Сахалин Рыба Кальмар Командорский, Азбука Вкуса Суп из Чечевицы. Snacks/Sonstiges: Bootybar Протеиновый Батончик Шоколад Фундук, Зимой и Летом Чёрная Смородина, Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива, Семена Льна, Молочные Узоры Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|