Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2022
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75,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2165 kcal
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Fett: 55,22g | Eiw: 157,40g | Kohlh: 254,57g.
Frühstück: Keitetty Kananmuna, Kurkku, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Oululainen Reissumies Tosi Ohut Tumma. Mittagessen: Porkkanat, Tulinen kanakastike, Uncle Ben's Täysjyväriisi. Abendessen: Kurkku, Baba Chili Hummus, Oululainen Reissumies Tosi Ohut , Porkkanat, Uncle Ben's Täysjyväriisi, Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa), Kanafile. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Isolate, Maitokolmio Tupla+ Protein Pudding Salty Caramel, Banaanit. mehr...
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konstantes Gewicht
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t.ahokainen's Gewichtsverlauf
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