Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2022
|
106,6 kg
Bisher verloren: 77,4 kg.
Still to go: 36,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2485 kcal
|
Fett: 98,34g | Eiw: 118,81g | Kohlh: 280,77g.
Frühstück: Pirkka Rasvaton Maito, Pirkka Suippopaprika, Milbona Goldessa Cream Cheese Light, Vaasan Ruispalat, Pouttu Palvikinkku, Paistettu Kananmuna, Kahvi. Mittagessen: Pirkka Taco Salaatti, Pirkka Suomalainen Kirsikkatomaatti, Herneet, Omenat, Sipulit (Vihreät, Uudet), Pirkka Suippopaprika, Kurkku, Pirkka Siemenetön Makea Rypäle, Kanamestari Maustamaton Broilerin Fileesuikale. Abendessen: Omenat, Banaanit, Pensasmustikka, Valio Aamupala 5%, Paistettu Kananmuna, Tee (Haudutettu), Kurkku, Pouttu Palvikinkku, Vaasan Ruispalat, Pirkka Cheddar Juustokastike, Rainbow Nachos. Snacks/Sonstiges: Daim Jäätelötuutti. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tähti13's Gewichtsverlauf
|