Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2022
|
62,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1167 kcal
|
Fett: 21,49g | Eiw: 87,56g | Kohlh: 147,64g.
Frühstück: Arla Skyr Aardbei. Mittagessen: Delhaize Magere Melk, Milsani Yoghurt met Framboos, Ursi Crème Dessert Vanille, Body & Fit Whey Isolaat Crispy. Abendessen: Philadelphia Extra Protein, Delhaize Garnalencoctail, Délipain Speciaal Volgraanbrood. Snacks/Sonstiges: 2 Keep Fit Protein Bar Chocolate, Milsa Magere Melk, 2 Keep Fit Protein Bar ( Cookies & Cream). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|