Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2015
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70,8 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1836 kcal
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Fett: 77,01g | Eiw: 71,76g | Kohlh: 224,73g.
Frühstück: Tea (Brewed), Honey, Kroger 100% Whole Grain Oats, Cooked Asparagus (from Fresh). Mittagessen: Hershey's Kisses Hugs, Kroger Crispy Rice Marshmallow Treat, Butter Cake, Sunshine Cheez-It Snack Mix 100 Calorie Right Bites Assortment, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Maple Grove Farms Sugar Free Raspberry Vinaigrette Dressing, Lettuce, Spinach, Kroger Mozzarella String Cheese. Abendessen: Ranch Salad Dressing, Wendy's Grilled Chicken Go Wrap. Snacks/Sonstiges: Cherry Tomatoes, baby carrots, Celery. mehr...
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3708 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 5 Stunden, Stehen - 4 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 10 Minuten, Hula Hooping - 15 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Stationary Bike - 35 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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PinkRose88's Gewichtsverlauf
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