Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2022
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59 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1286 kcal
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Fett: 44,86g | Eiw: 97,43g | Kohlh: 119,61g.
Frühstück: Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Muz, Mis Yarım Yağlı Süzme Taze Beyaz Peynir, İHE Çok Tahıllı Ekmek, Yumurta. Abendessen: Emin Dana Eti, Tereyağı, Ovadan Baldo Pirinç. Snacks/Sonstiges: Simbat Kabak Çekirdeği. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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beypazariaddict's Gewichtsverlauf
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