Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2022
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66 kg
Bisher verloren: 32,2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1722 kcal
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Fett: 75,79g | Eiw: 111,14g | Kohlh: 125,49g.
Frühstück: Molico Leite Desnatado em Pó, Queijo Branco, Ovo Mexido. Mittagessen: Leão Chá Mate Natural, Predilecta Milho Verde em Conserva, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Ovo Mexido, Feijão Preto Cozido, Batata Doce Cozida. Abendessen: Leão Chá Mate Natural, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Batata Doce Cozida, Predilecta Milho Verde em Conserva, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Ovo Mexido. Snacks/Sonstiges: Lowçucar Adoçante Forno e Fogão, Jasmine Farelo de Aveia, Molico Leite Desnatado em Pó, Yoki Aveia em Flocos, Dux Whey Protein Concentrado , Tangerina, Queijo Branco. mehr...
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2301 kcal
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Bewegung:
Wandern - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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_camila.csr's Gewichtsverlauf
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