Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2022
|
54,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1234 kcal
|
Fett: 33,48g | Eiw: 94,81g | Kohlh: 143,22g.
Frühstück: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Кофе, Ого Овсяные Отруби, Пятерочка Груша Конференция, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Ярмарка Овсяная Крупа Отборная, Простоквашино Творог 5%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Delicato Кокосовое Масло. Mittagessen: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Delicato Кокосовое Масло, Сыр, Ого Овсяные Отруби, Дикси Кабачок, Увелка Хлопья Гречневые, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Abendessen: Пятерочка Помидоры, Prime Star Кекс "Банан", Сыр, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Петруха Филе Куриное, МЖК Горчица Столичная, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lizik31's Gewichtsverlauf
|