Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2011
|
94,1 kg
Bisher verloren: 12,0 kg.
Still to go: 28,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1125 kcal
|
Fett: 65,40g | Eiw: 83,69g | Kohlh: 65,52g.
Frühstück: romaine, splenda, coffee, cardile brothers baby bella mushrooms, spinach, egg, kirkland real egg product. Mittagessen: sour cream, colby jack, broccoli, chicken broth. Abendessen: romaine, ricotta, eggplant, italian sausage. mehr...
|
|
2655 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Hausarbeit - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
77SUDelta's Gewichtsverlauf
|