Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2022
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67,2 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1203 kcal
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Fett: 55,20g | Eiw: 52,05g | Kohlh: 130,93g.
Frühstück: Chiquita Banane, Glück Aprikosenmarmelade, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. Mittagessen: Kerrygold Extra Ungesalzen, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Wilhelm Brandenburg Schweine-Stiel-Kotelett , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Gurkensalat. Snacks/Sonstiges: Crepe Nutella. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Anita-45's Gewichtsverlauf
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