Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2022
|
67,6 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2244 kcal
|
Fett: 96,28g | Eiw: 97,79g | Kohlh: 263,14g.
Frühstück: Экспонента Дыня, Помидоры, Гродненский Мясокомбинат Полендвица Домашняя, Огурец (с Кожурой), Спортхлеб, Вареное Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Минский Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Abendessen: Яблочный Пирог, Чечевица Вареная, Кабачки Жареные. Snacks/Sonstiges: Виталюр Пирожное Тарт с Голубикой , Brioche Круассан с Миндальным Кремом , Банан, Lindt Темный Шоколад с Карамелью и Морской Солью. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|