Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2022
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63,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1603 kcal
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Fett: 77,32g | Eiw: 104,59g | Kohlh: 128,66g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сливы, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Цельнозерновой, Балтийский берег Форель Радужная, Bio Korniger Frischkase. Mittagessen: Лук-Шалот, Морковь, Капуста, Яйцо, Мясницкий Ряд Фарш из Говядины. Abendessen: Мороженое, Ватрушк. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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