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My weekly mischief with mr. nuts and mr beans. They are such a comfort to "have". Drinking carbonated electrolytes, zero sugar. 900 cals, 34 net carbs. Bad bad. I'm bloated. Maybe omad again today.
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1210 kcal
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Fett: 89,00g | Eiw: 55,25g | Kohlh: 77,75g.
Mittagessen: Butterball Turkey Sausage Polska Kielbasa, Johnsonville Polish Kielbasa. Snacks/Sonstiges: NOI Salted Peanut, NOI Broad Bean (Salted with Garlic, Onion). mehr...
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2311 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
10 Aug 22 vom Mitglied: buenitabishop
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Thanks BB🌻. I did compensate by doing omad, and extra steps after that. It's just something I set for myself like a breather after a weigh in before I'm back at it again.😅
10 Aug 22 vom Mitglied: ginome
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Your so welcome great job!!!
11 Aug 22 vom Mitglied: buenitabishop
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