takikomi gohan's Notizen, 09 Aug 22

90 Days WO Challenge [Day 76/90]
Afternoon Jog 🏃‍♂️ with Friends 😊🤝
TB167 BB71.65 BMI25.6 [Overweight]
- Garmin Forerunner 245 Music -

Diätkalender ansehen, 09 August 2022:
832 kcal Fett: 19,37g | Eiw: 31,22g | Kohlh: 138,35g.   Mittagessen: Wortel, Telur Rebus, Sambal Goreng, Buncis. Abendessen: Telur Rebus, Sambal Ebi Vegetarian, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Semangka, Neo Coffee Moccachino. mehr...
2792 kcal Bewegung: Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 57 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 42 Minuten. mehr...



     
 

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takikomi gohan's Gewichtsverlauf


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