Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2022
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46,2 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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653 kcal
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Fett: 37,84g | Eiw: 41,70g | Kohlh: 42,88g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Мёд, Фундук. Mittagessen: Квашеная Капуста, Масло Подсолнечное, Яготинський Вершки 15%, Norven Филе Хека, Skandinavika Креветки Очищенные, Арбуз. mehr...
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1606 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Squats (Kniebeugen) - 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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holabarcelona's Gewichtsverlauf
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