Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2022
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64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1409 kcal
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Fett: 36,79g | Eiw: 122,23g | Kohlh: 146,49g.
Frühstück: Queijo Minas, Visconti Pão Integral, Clara de Ovo, Ovo. Mittagessen: Repolho Refogado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Laranja Pêra, Maçã, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Pipoca Branca (em Óleo). mehr...
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1982 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 54 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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darlenerodriguesrodrigues40's Gewichtsverlauf
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