Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2022
|
61,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1689 kcal
|
Fett: 57,58g | Eiw: 48,79g | Kohlh: 244,97g.
Frühstück: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, ВкусВилл Пирожное Протеиновое Шоколадное, Snickers Лесной Орех, Сгущенка, Варенье, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес . Mittagessen: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Какао, Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Абрикосы, Яблоко. Abendessen: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Верность Качеству Априори Горький Шоколад с Цукатами Апельсина и Лепестками Миндаля. Snacks/Sonstiges: Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Красный Октябрь Конфета Каракум, Ленинградские Сладости Римский Пирог Шоколадный, Белевские Сладости Зефир Яблочный , Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|