Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2022
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86,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1107 kcal
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Fett: 52,15g | Eiw: 81,72g | Kohlh: 78,40g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Грецкие Орехи, Масло Подсолнечное, Салат Овощной с Маслом, Печень Куриная Жареная, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Первый Русский Протеин Протеин. mehr...
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Zunahme von 2,7 kg pro Woche
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"Форрест Гамп"'s Gewichtsverlauf
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